Попробуйте терапию "Одна шутка в день"
Сегодня в нашей жизни так много элементов, которые день ото дня делают жизнь все более и более беспокойной, и кажется, что нет передышки от постоянно возрастающего давления и жесткой конкуренции, чтобы быть впереди всех, строить планы на будущее и т. Д. , это также привело к росту проблем, связанных со стрессом, артериальным давлением и т. д. Хотя нельзя просто сидеть дома, чтобы избежать всего этого, немного юмора всегда помогало поднимать настроение.
Да, это правда. Всего одна хорошая шутка в день может действительно снять сильный стресс и привести ваши гормоны к нормальному уровню, несмотря на все беспокойство и давление профессиональной жизни. Подумайте об этом так, не было дня, когда друг или родственник рассказывал вам анекдот по телефону или по SMS, и вы продолжали думать об этом в течение дня и отлично провели время без стресса. опыт работы. Вы также могли поднять настроение, рассказав шутку своим коллегам, тем самым сделав их день ярче и посмеиваясь в их жизни. Разве это не доказательство того, что хорошая шутка может сделать весь ваш день?
В настоящее время существует множество источников, из которых можно получить смешные анекдоты, лучший из которых - Интернет. Ясно, что есть немало тех, кто любит делиться своей юмористической стороной в Интернете, что видно из большой подборки анекдотов, доступных в Интернете. Существует много видов шуток о рыжих, шуток про адвокатов, шуток о врачах и т. Д., Которые дают вам широкое разнообразие с точки зрения выбора того, какой смех вы хотите посмеяться по своему вкусу.
Но нужно иметь в виду, что эти шутки полностью в духе юмора и должны восприниматься как спорт, а не как личное. Помните, что для улыбки требуется всего 7 мышц, а для того, чтобы хмуриться, - 32, а первая всегда лучше реагирует на человека.
Оставьте свой комментарий